Shuxi: It’s getting late. What do you do before bed?
树蜥：天晚了。你们睡前都会做什么？
Amy: Before bed, I brush my teeth and wash my face.
艾米：睡觉前，我会刷牙和洗脸。
Tom: Me too! Then I change into my pajamas.
汤姆：我也是！然后我换上睡衣。
Shuxi: I always check my schoolbag for tomorrow.
树蜥：我总是检查一下书包，看明天要带的东西。
Amy: That’s a good habit! After that, I like to read a book before bed.
艾米：这是个好习惯！之后，我喜欢睡前读书。
Tom: What kind of books do you read?
汤姆：你都读什么书？
Amy: I like fairy tales! They help me relax.
艾米：我喜欢童话故事！它们让我放松。
Shuxi: I listen to soft music before sleeping.
树蜥：我睡前会听轻柔的音乐。
Tom: I sometimes talk to my parents before bed.
汤姆：我有时候会和爸妈聊一会儿。
Amy: That’s nice! After reading, I turn off the light and go to bed.
艾米：真好！读完书后，我关灯睡觉。
Shuxi: Do you sleep early?
树蜥：你们会早睡吗？
Tom: I try to sleep by 9 p.m., but sometimes I feel restless.
汤姆：我尽量九点睡觉，但有时候会睡不着。
Amy: Me too! If I can’t sleep, I close my eyes and take deep breaths.
艾米：我也是！如果睡不着，我就闭上眼睛，深呼吸。
Shuxi: That’s a good idea! I count to 100 to help me fall asleep.
树蜥：好主意！我会从1数到100，帮助自己入睡。
Tom: I hug my pillow and imagine happy things!
汤姆：我会抱着枕头，想一些开心的事！
Amy: A good bedtime routine helps us sleep well.
艾米：好的睡前习惯能帮助我们睡得更好。
Shuxi: Yes! Good night, everyone!
树蜥：是的！晚安，大家！
Tom & Amy: Good night! Sweet dreams!
汤姆和艾米：晚安！做个好梦！
